ডিজিটাল ডিটক্স কি?
বর্তমান যুগে প্রযুক্তি আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। তবে অতিরিক্ত প্রযুক্তি ব্যবহার মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। তাই ডিজিটাল ডিটক্স আজকাল অত্যন্ত আলোচিত একটি বিষয়। আসুন, বিস্তারিত জেনে নিই ডিজিটাল ডিটক্স সম্পর্কিত গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলো। ডিজিটাল ডিটক্স বলতে কি বুঝায়? ডিজিটাল ডিটক্স হলো ইলেকট্রনিক ডিভাইস, যেমন স্মার্টফোন, ল্যাপটপ, ট্যাবলেট বা টেলিভিশন থেকে নির্দিষ্ট সময়ের […]